Guru Gaitri Mantra: El Mantra que Libera, Eleva y Sana

 

Guru Gaitri Mantra

El Mantra que Libera, Eleva y Sana

Cómo va tu semana, ésta, la primera de último mes del año? Sin dudas estamos entrando en lo que para mucha gente es el mes más complicado del año, por lo que pensé en conversar un poco sobre este hermoso mantra que nos ayuda a transformar la energía con la que vibramos, de manera efectiva, para traernos calma y transformar nuestro día.

En alguna otra ocasión te conté que los mantras son mucho más que sonidos o palabras, tal vez podemos hacer una alegoría y verlo como puertas que abren caminos hacia lo profundo de nuestro ser y nos conectan con algo mayor, infinito. Este que te traigo hoy, no es la excepción y creo que es justo para os desafíos que nos presenta este Diciembre 2024.

 “Gobinday Mukande Udare Apare Hariang Kariang Nirname Akame”, conocido como el mantra Guru Gaitri.

 

Además de puente a nuestra divinidad, es también un refugio, un escudo, y un transmutador. Si estás buscando una herramienta que te ayude a liberar bloqueos mentales, elevar el espíritu y encontrar paz en el caos, este mantra puede servirte.

 

El significado que transforma

Como en cada mantra, cada palabra vibra con una frecuencia que, para nuestra mente humana, podemos traducir en intención. Al recitarlo o entonarlo, recordá que no solo estás emitiendo sonidos; estás sembrando una energía determinada en tu ser.

Dicho esto, vamos a las intenciones de estas palabras sánscritas:

 

Gobinday: “Sustentador” La energía que cuida y nutre. Es ese abrazo invisible que sostiene nuestra existencia, la vida que nos respira.

Mukande: “Liberador” Trae libertad. Este es el atributo divino que rompe cadenas y disuelve los miedos.

Udare: “Iluminador” La elevación que nos lleva por encima de los problemas, aportándonos una perspectiva más amplia y luminosa.

Apare: “Infinito”. Nos recuerda que somos parte de algo sin límites, eterno.

Hariang: “Destructor” El destructor de obstáculos nos llena de fuerza para enfrentar y superar los desafíos.

Kariang: “Creador” La energía creativa a nuestro servicio… La vida fluye, cambia, es la dinámica  constante de la vida, que no se detiene.

Nirname: “Sin nombre” Representa lo divino en su forma más pura, sin etiquetas, irrestricto...

Akame: “ Sin deseo” Estar libre de deseos, donde simplemente nos entregamos a ser, sin expectativas, entregando el control a lo superior, nos lleva a un estado de serenidad y plenitud, donde nada nos falta, dónde estamos en eje, plenos.

 

Recordá: Cuando recitás un mantra, no estás llamando a algo externo, estás recordando que todas estas cualidades y atributos divinos ya viven dentro de vos.

 

Por qué este mantra es especial?

Además de ser el primer mantra que canté y eso le da mucho significado personal, El “Gobinday Mukande” es una herramienta poderosa para transformar nuestra energía, de los más fuertes que practiqué. Sus vibraciones trabajan a nivel físico, mental, emocional y espiritual, ayudándote a:

 

Liberar bloqueos emocionales: Ideal para esos momentos en los que sientes que algo te pesa, pero no sabes qué es.

Superar desafíos: Fortalece tu capacidad de enfrentar situaciones difíciles con claridad y confianza.

Elevar tu vibración: Te conecta con una frecuencia de amor, paz y trascendencia.

Fortalecer tu campo energético: Protege tu aura y te ayuda a estar en equilibrio.

 

Cómo practicar este mantra (aunque nunca hayas meditado)

Cada mantra tiene su mudra, en este caso, la tradición Kundalini realiza movimientos con los brazos, para luego finalizar con un anjali (manos juntas como en saludo/oración), te dejo una imagen para que puedas practicarlo y si querés más detalles, no dudes en escribirme y te paso videos explicativos.

Muchas veces, cuando estoy en lugares públicos y necesito entonar este mantra, lo que yo hago es utilizar el Gyan Mudra: puntas del dedo índice y pulgar tocándose y formando un círculo, los demás dedos, extendidos; palma hacia arriba. Luego finalizo con anjali.

Sin embargo, podés integrarlo en tu vida de manera más sencilla, sin experiencia previa, sin mudras, pero con atención.

Te dejo dos opciones sencillas, una de ellas asistida.

1. Eligí un espacio tranquilo: Puede ser tu rincón favorito en casa, el jardín, un lugar en contacto con la naturaleza… Si lo deseas podés encender una vela o utilizar un aceite esencial que te equilibre o inspire calma.

Sentate cómodamente: Con la espalda recta y los pies firmes en el suelo. También podés utilizar un zafu o un banquito de meditación o en postura de loto. Relaja los hombros y cerrá los ojos.

Realizá tres respiraciones muy profundas: Inhala lento y profundo extendiendo el diafragma, exhala soltando tensiones.

Recita el mantra: Podés cantarlo en voz alta, susurrarlo o repetirlo en tu mente. Dejá que las palabras fluyan con naturalidad, como un arroyo fluyendo suave.

Hacelo tuyo: No te preocupes por el ritmo o la perfección, sentilo… Enfocate en cada intención.

Si sos principiante, empezá con 3 minutos, luego podés ir aumentando a 7 o 11 minutos según lo sientas.

2. Asistido:

Realizá todo el procedimiento anterior, pero en lugar de hacerlo solo/a, utilizá este video de Snatam Kaur y cantá junto a ella.

 

Un regalo para tu corazón

El mantra “Guru Gaitri” es como un bálsamo para el alma. Es un recordatorio de que, incluso en los días más oscuros, hay una luz que nos sostiene, eleva y guía. No tenés que hacerlo perfecto, solo tenés que hacerlo desde el corazón.

 

Si te sentís atrapado/a, perdido/a o simplemente si necesitás un momento de paz, probá con este mantra...

 

Te abrazo con amor! Qué la luz sea en tu vida.

Celeste.